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Taekyun Koreanisches Kickboxen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Fließende Schrittarbeit, hohe Tritte und clevere Würfe: Die traditionelle Kampfkunst aus Korea in Berlin-Lichtenberg.
Ab 7 Jahren
UNESCO-Kulturerbe
Probetraining kostenlos
Was ist Taekyun?
Taekyun ist eine traditionelle koreanische Kampfkunst mit einer Geschichte, die Jahrhunderte zurückreicht. Typisch sind die weichen, rhythmischen Wiegeschritte, aus denen heraus Tritte, Feger, Würfe und Handtechniken kommen. Von außen sieht das fast wie Tanz aus, auf der Matte ist es ein cleveres Spiel mit Abstand, Timing und Gleichgewicht. Seit 2011 steht Taekyun auf der Liste des immateriellen Kulturerbes der UNESCO.
Im Taekyun geht es weniger darum, härter zuzuschlagen als dein Gegenüber, sondern darum, es aus dem Gleichgewicht zu bringen. Deshalb eignet sich Taekyun für Kinder genauso wie für Erwachsene: Du trainierst Beweglichkeit, Koordination und Kondition und lernst gleichzeitig, dich im Ernstfall zu verteidigen.
Für wen ist der Kurs?
Für alle, die Lust auf eine Kampfkunst haben, die anders ist als das, was man kennt. Vorkenntnisse brauchst du nicht. Ob allein, zu zweit oder mit der ganzen Familie: In beiden Gruppen trainieren Einzelne und Familien Seite an Seite.
Kids & Family
Familienkurs ab 7 Jahren
Mittwochs 17:15 bis 18:30 Uhr
Der Kurs für Familien: Kinder ab 7 Jahren trainieren hier gemeinsam mit Eltern, Geschwistern oder anderen aus der Familie. Kinder, die lieber allein kommen, sind genauso willkommen und finden schnell Anschluss. Auf dem Plan stehen Grundschritte, erste Tritte und Würfe, Partnerübungen und viel Bewegung. Trainer: Oli
Jugend & Erwachsene
Ab 12 Jahren
Mittwochs 17:15 bis 19:00 Uhr
Technik, Partnerübungen und kontrollierter Freikampf. Hier trainieren Jugendliche und Erwachsene, allein oder gemeinsam: Wer aus dem Familienkurs herauswächst, kann hier mit der Familie weitermachen, und wer neu dazukommt, ist genauso richtig. Für Einsteiger wie für Leute mit Erfahrung aus anderen Kampfsportarten. Trainer: Paul
Was du bei uns lernst
Jedes Training verbindet Technik, Bewegung und Partnerübungen. Das sind die Bausteine:
Das Herz des Taekyun ist Pumbalgi, der typische Wiegeschritt im Dreieck. Er hält dich ständig in Bewegung, macht dich schwer zu treffen und ist der Ausgangspunkt für jede Technik. Nebenbei schult er Gleichgewicht, Rhythmus und Beinkraft, und zwar ganz ohne Geräte.
Deine Trainer
Oliver Mohr (Oli)
Trainer Kids & Family
Oli kommt aus dem traditionellen Taekwon-Do, wo er 2014 den 1. Dan erlangte. Seit 2020 widmet er sich ganz dem Taekyun und lernt bei Master Hwang aus Seoul. Seit Juli 2024 trägt er den offiziellen Trainer-Rang im Taekyun. In seinen Unterricht fließen außerdem langjährige Erfahrungen aus Boxen und Panantukan ein (Level 1). Dazu hat er die Trainer C-Lizenz Breitensport.
Paul Gapski
Trainer Jugend & Erwachsene
Paul trainiert seit 2022 Taekyun und Traditionelles Jiu-Jitsu, wo er den 1. Kyu (Braungurt) trägt. Er weiß also, wie man tritt und wie man jemanden zu Boden bringt, und genau diese Mischung macht Taekyun aus. Wie Oli lernt er bei Master Hwang und Grandmaster Do.
Direkt von den Meistern aus Korea
Oli und Paul lernen bei Master Hwang und Grandmaster Do aus Südkorea. 2024 und 2025 waren beide Meister zu Seminaren bei uns im Dojo. So kommt das, was du bei uns lernst, direkt aus der Quelle. Beide trainieren außerdem Hopaesool, das wir ebenfalls anbieten.
Passt Taekyun zu mir?
Ich bin nicht besonders beweglich und komme nicht hoch mit dem Bein.
Musst du auch nicht. Viele Taekyun-Tritte gehen tief gegen die Beine, und dazu kommen Feger und Würfe, für die du überhaupt keinen Spagat brauchst. Beweglichkeit trainieren wir nebenbei mit, in deinem Tempo.
Ich habe noch nie Kampfsport gemacht.
Perfekt, dann bringst du keine Gewohnheiten mit, die du ablegen musst. Die meisten fangen bei uns ohne Vorerfahrung an. Wir starten mit den Grundschritten und bauen darauf Schritt für Schritt auf.
Ich mache schon Taekwondo, Karate oder Kickboxen. Lohnt sich Taekyun trotzdem?
Auf jeden Fall. Die Schrittarbeit und die Kombination aus Tritten und Würfen ergänzen fast jede Schlag- und Trittkampfkunst. Oli kommt selbst aus dem Taekwon-Do und kennt den Umstieg aus eigener Erfahrung.
Ist das nicht zu hart für mein Kind?
Nein. Im Familienkurs steht die Bewegung im Vordergrund: Spiele, Schritte, Gleichgewicht und Technik. Harter Kontakt gehört nicht dazu. Die Kinder lernen, fair miteinander umzugehen, sicher zu fallen und Rücksicht auf ihre Partner zu nehmen. Und wenn du magst, trainierst du einfach selbst mit.
Bin ich mit Mitte 30 oder 40 nicht zu alt?
Nein. Taekyun wird in Korea von allen Altersgruppen trainiert, und die fließenden Bewegungen sind gelenkschonender als viele andere Kampfsportarten. Du entscheidest selbst, wie intensiv du trainierst und ob du beim Freikampf mitmachst.
Alle Fakten auf einen Blick
Familienkurs ab 7 Jahren
Mittwochs 17:15 bis 18:30 Uhr
Jugend & Erwachsene ab 12
Mittwochs 17:15 bis 19:00 Uhr
Ort
Josef-Orlopp-Straße 45 bis 49, Haus 2, Aufgang B, erste Etage
Probetraining
Jederzeit möglich und kostenlos
Beitrag
Siehe Preisseite
Einstieg
Jederzeit, kein festes Kursdatum
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Taekyun und Taekwondo?
Taekwondo ist eine moderne Kampfsportart mit Fokus auf Tritte und Punktwertung und ist olympisch. Taekyun ist deutlich älter und gilt als einer seiner Vorläufer. Es bewegt sich weicher und rhythmischer und kombiniert Tritte mit Fegern, Würfen und Handtechniken. Das Ziel ist oft, das Gegenüber aus dem Gleichgewicht zu bringen, statt es möglichst hart zu treffen.
Was ziehe ich an und was muss ich mitbringen?
Zum Probetraining reichen bequeme Sportkleidung mit langer Hose und etwas zu trinken. Trainiert wird barfuß. Schutzausrüstung für den Freikampf brauchst du erst später, dazu beraten dich Oli und Paul.
Wie läuft mein erstes Training ab?
Komm ein paar Minuten früher, dann lernt ihr euch kurz kennen. Nach dem Aufwärmen geht es an die Grundschritte, danach an Technik und Partnerübungen. Du machst mit, so weit du magst, und niemand erwartet, dass du beim ersten Mal alles kannst.
Wie hoch ist das Verletzungsrisiko?
Wir trainieren kontrolliert und mit Rücksicht auf den Partner. Fallen lernst du von Anfang an, und im Freikampf tragt ihr Schutzausrüstung. Harter Kontakt ist kein Ziel, sondern Technik, Timing und Gleichgewicht.
Kann ich jederzeit einsteigen?
Ja. Taekyun ist ein laufendes Training ohne festen Kursbeginn. Neue steigen mit den Grundlagen ein und werden von Anfang an gut eingebunden.
Was kostet das Training?
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Alle Beiträge und Konditionen findest du auf unserer Preisseite.
Wie melde ich mich für ein Probetraining an?
Schick uns das Formular über den Button auf dieser Seite oder schreib uns eine Nachricht. Wir melden uns mit einem Termin bei dir.
Lust, es auszuprobieren?
Komm mittwochs zum kostenlosen Probetraining. Sportzeug mitbringen reicht.
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