心 道 場
Kampfsport für Kinder und Familien Karate, Jiu-Jitsu, Taekyun und Akrobatik in Berlin-Lichtenberg
Vom Kinder-Eltern-Karate ab 2 Jahren bis zum Teens-Training: Bei uns findet jedes Kind seine Gruppe. Das erste Training ist kostenlos.
Ab 2 Jahren
Seit 2004 in Berlin
Probetraining kostenlos
Warum Kampfkunst für Kinder?
Bei uns lernen Kinder mehr als Tritte und Schläge. Sie wachsen an klaren Zielen, an Gürteln und an einer Gruppe, die zusammenhält. Seit 2004 trainieren im Kokoro Dojo Kinder, Jugendliche und Erwachsene gemeinsam unter einem Dach.
Selbstvertrauen
Kinder erleben, dass etwas beim zwanzigsten Versuch klappt, was beim ersten unmöglich aussah.
Konzentration
Klare Abläufe und feste Regeln trainieren Zuhören, Fokus und Koordination.
Respekt
Wir verbeugen uns vor der Matte und gehen fair und rücksichtsvoll miteinander um.
Selbstbehauptung
Kinder lernen, eigene Grenzen zu spüren, klar Stopp zu sagen und die Grenzen anderer zu achten.
Welcher Kurs passt zu deinem Kind?
Wähle das Alter deines Kindes und sieh sofort, welche Kurse passen und wann sie stattfinden. Einsteigen kannst du jederzeit, und das erste Training ist kostenlos.
Karate · 2 bis 4 Jahre
Kinder-Eltern-Karate
Donnerstags 16:15 bis 16:45 Uhr
Die Kleinsten trainieren gemeinsam mit Mama oder Papa. Spielerisch geht es um Bewegung, Gleichgewicht, Zuhören und erste Karatetechniken. Ein Elternteil ist immer mit auf der Matte. Hier gibt es mehr Infos zum Karate.
Kein passender Termin dabei? Alle Kurszeiten findest du im Trainingsplan.
Zum TrainingsplanGemeinsam trainieren
Zusammen macht Training mehr Spaß. In zwei Kursen sind Eltern und Geschwister ausdrücklich dabei.
Karate · 2 bis 4 Jahre
Mit Mama oder Papa auf die Matte
Donnerstags 16:15 bis 16:45 Uhr
Ein Elternteil ist immer mit auf der Matte. Gemeinsam übt ihr Bewegung, Gleichgewicht, Zuhören und erste Karatetechniken.
Taekyun · ab 7 Jahren
Training für die ganze Familie
Mittwochs 17:15 bis 18:30 Uhr
Kinder trainieren gemeinsam mit Eltern, Geschwistern oder anderen aus der Familie. Wer lieber allein kommt, findet schnell Anschluss.
Mehr als Training: Ferien und Schule
Neben dem regulären Training gibt es bei uns Angebote für die Ferien und für die Schule.
Ferien · 6 bis 16 Jahre
Ferien-Camps
Täglich 10 bis 15 Uhr
Eine Woche Karate mit Sensei Ryan in den Ferien im Winter, zu Ostern, im Sommer und im Herbst. Wochenweise buchbar ab 120 €. Als Nächstes: Herbstferien vom 19. bis 23. Oktober und vom 26. bis 30. Oktober.
Termine und AnmeldungSchulen · 10 bis 35 Schüler:innen
Selbstverteidigung für Schulklassen
1,5 bis 3 Stunden, bei jedem Wetter
Wandertag, Projekttag oder Klassenausflug im Dojo: richtig fallen, Faust und Pratzen, aus Griffen befreien und Grenzen setzen. Ab 15 € pro Schüler:in, mit Kostenplaner und Hinweisen zur Förderung.
Kosten berechnenSchulen · regelmäßig
Karate an Schulen
Freitags in der Berlin Bilingual School
Wir trainieren auch direkt an Schulen, zum Beispiel in Klasse 1 bis 3 und Klasse 4 und 5 an der Berlin Bilingual School. Für regelmäßige Angebote und AGs gibt es Bildungspartnerschaften.
BildungspartnerschaftenDeine Trainer
Karate · Inhaber
Ryan Boesche
6. Dan Isshin-Ryu, gründete das Dojo 2004 und leitet die Ferien-Camps persönlich.
Jiu-Jitsu
Alex Janetzko
Seit 1994 im Jiu-Jitsu, 1. Dan und Trainer aller Jiu-Jitsu-Kurse für Kinder, Teens und Erwachsene.
Taekyun
Oliver Mohr
1. Dan im Taekwon-Do, offizieller Trainer-Rang im Taekyun und Leiter des Familienkurses.
Taekyun · Jiu-Jitsu
Paul Gapski
Braungurt im Jiu-Jitsu, trainiert Teens und Erwachsene in Taekyun und Jiu-Jitsu.
Akrobatik
Jule Förster
Kunstturnerin und Dozentin für Tanz und Akrobatik, seit 20 Jahren auf und hinter der Bühne.
So läuft das erste Training
01
Anmelden
Schick uns das kurze Formular. Wir melden uns mit einem Termin für das kostenlose Probetraining.
02
Vorbereiten
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken reichen. Trainiert wird barfuß, einen Anzug braucht dein Kind am Anfang nicht.
03
Ankommen
Kommt zehn Minuten früher. Beim Betreten der Matte verbeugen wir uns kurz, das ist ein Zeichen von Respekt vor dem Dojo.
04
Mitmachen
Nach Begrüßung und Aufwärmen geht es an die Grundtechniken. Dein Kind macht mit, so weit es mag, und bekommt dabei Hilfe.
Häufige Fragen von Eltern
Ab welchem Alter kann mein Kind starten?
Schon mit 2 Jahren: Im Kinder-Eltern-Karate trainieren die Kleinsten gemeinsam mit einem Elternteil. Ab 4 Jahren geht es bei den Kleinen Drachen weiter. Ab 7 Jahren gibt es zusätzlich Taekyun und Akrobatik, ab 8 Jahren Kinder Karate und Jiu-Jitsu. Teens trainieren ab 12 Jahren in eigenen Gruppen.
Muss mein Kind schon Kampfsport können oder besonders fit sein?
Nein. Dein Kind fängt mit den Grundlagen an, und Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wachsen mit dem Training. Wer schon Erfahrung aus anderen Sportarten mitbringt, ist genauso willkommen.
Was braucht mein Kind zum Probetraining?
Bequeme Sportkleidung mit langer Hose und etwas zu trinken. Trainiert wird barfuß. Einen Anzug und Schutzausrüstung besorgst du erst, wenn dein Kind dabeibleibt. Dazu beraten wir dich gern.
Welcher Kurs passt zu meinem Kind?
Karate vermittelt Technik, Haltung und Konzentration und führt Gürtel für Gürtel zum Ziel. Jiu-Jitsu verbindet Würfe, Griffe und sicheres Fallen. Taekyun setzt auf fließende Bewegung und kommt ohne harten Kontakt aus. In der Akrobatik stehen Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung im Mittelpunkt. Am besten probiert dein Kind aus, was ihm gefällt. Das Probetraining ist kostenlos.
Kann ich gemeinsam mit meinem Kind trainieren?
Ja. Im Kinder-Eltern-Karate ist ein Elternteil immer mit auf der Matte. Im Taekyun Familienkurs ab 7 Jahren trainieren Kinder mit Eltern, Geschwistern oder anderen aus der Familie. Kinder, die lieber allein kommen, sind genauso willkommen.
Was kostet das Training?
Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Alle Beiträge und Konditionen findest du auf unserer Preisseite.
Was ist in den Ferien los?
In den Berliner Winter-, Oster-, Sommer- und Herbstferien gibt es Ferien-Camps für Kinder von 6 bis 16 Jahren, täglich von 10 bis 15 Uhr. Alle Termine und die Anmeldung findest du auf der Seite zu den Ferien-Camps.
Alle Fakten auf einen Blick
Alter
Ab 2 Jahren, nach oben offen
Ort
Josef-Orlopp-Straße 45 bis 49, Haus 2, Aufgang B, erste Etage, 10365 Berlin
Probetraining
Jederzeit möglich und kostenlos
Mitbringen
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken, trainiert wird barfuß
Beitrag
Siehe Preisseite
Einstieg
Jederzeit, kein festes Kursdatum
Bereit für das erste Training?
Komm zum kostenlosen Probetraining ins Kokoro Dojo in Berlin-Lichtenberg. Sportzeug mitbringen reicht.