--- title: "Kinder- und Familien-Kurse" description: "心 道 場. Kampfsport für Kinder und Familien Karate, Jiu-Jitsu, Taekyun und Akrobatik in Berlin-Lichtenberg. Vom Kinder-Eltern-Karate ab 2 Jahren bis zum Teens-Training: Bei uns findet jedes Kind seine G..." url: https://kokoro-dojo.de/kurse/kinder-und-familien-kurse/ date: 2026-07-20 modified: 2026-10-02 author: "Benjamin Flügel" type: page lang: de --- # Kinder- und Familien-Kurse 心 道 場 # Kampfsport für Kinder und Familien Karate, Jiu-Jitsu, Taekyun und Akrobatik in Berlin-Lichtenberg Vom Kinder-Eltern-Karate ab 2 Jahren bis zum Teens-Training: Bei uns findet jedes Kind seine Gruppe. Das erste Training ist kostenlos. [Kostenloses Probetraining](#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6MTM2MCwidG9nZ2xlIjpmYWxzZX0%3D) [Trainingszeiten ansehen](https://kokoro-dojo.de/trainingsplan/) Ab 2 Jahren Seit 2004 in Berlin Probetraining kostenlos ![Taekyun Kid Roundhouse Kick](https://kokoro-dojo.de/wp-content/uploads/2026/09/Taekyun_Kid_Kick.avif) ## Warum Kampfkunst für Kinder? Bei uns lernen Kinder mehr als Tritte und Schläge. Sie wachsen an klaren Zielen, an Gürteln und an einer Gruppe, die zusammenhält. Seit 2004 trainieren im Kokoro Dojo Kinder, Jugendliche und Erwachsene gemeinsam unter einem Dach. ### Selbstvertrauen Kinder erleben, dass etwas beim zwanzigsten Versuch klappt, was beim ersten unmöglich aussah. ### Konzentration Klare Abläufe und feste Regeln trainieren Zuhören, Fokus und Koordination. ### Respekt Wir verbeugen uns vor der Matte und gehen fair und rücksichtsvoll miteinander um. ### Selbstbehauptung Kinder lernen, eigene Grenzen zu spüren, klar Stopp zu sagen und die Grenzen anderer zu achten. ## Welcher Kurs passt zu deinem Kind? Wähle das Alter deines Kindes und sieh sofort, welche Kurse passen und wann sie stattfinden. Einsteigen kannst du jederzeit, und das erste Training ist kostenlos. 2 bis 4 Jahre 4 bis 7 Jahre 8 bis 12 Jahre 12 bis 16 Jahre Karate · 2 bis 4 Jahre ### Kinder-Eltern-Karate Donnerstags 16:15 bis 16:45 Uhr Die Kleinsten trainieren gemeinsam mit Mama oder Papa. Spielerisch geht es um Bewegung, Gleichgewicht, Zuhören und erste Karatetechniken. Ein Elternteil ist immer mit auf der Matte. Hier gibt es [mehr Infos zum Karate](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/). Karate · 4 bis 7 Jahre ### Kleine Drachen 4 bis 5 Jahre: Montag bis Mittwoch 15:30 bis 16:00 Uhr 6 bis 7 Jahre: Montag bis Mittwoch und Freitag 16:15 bis 16:45 Uhr Die Kleinen Drachen lernen Karate mit viel Spiel und klaren Regeln. Sie trainieren Koordination, Konzentration und Selbstvertrauen und sammeln ihre ersten Gürtel. Hier gibt es [mehr Infos zum Karate](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/). Akrobatik · ab 7 Jahren ### Kinder-Akrobatik Freitags 15:00 bis 16:10 Uhr Spielerisch Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung aufbauen. Das Training leitet Jule, Kunstturnerin und Dozentin für Tanz und Akrobatik. Hier gibt es [mehr Infos zur Akrobatik](https://kokoro-dojo.de/kurse/acrobatics-power-moves/). Taekyun · ab 7 Jahren ### Taekyun Familienkurs Mittwochs 17:15 bis 18:30 Uhr Kinder trainieren gemeinsam mit Eltern oder Geschwistern, Einzelne sind genauso willkommen. Auf dem Plan stehen Grundschritte, erste Tritte und Würfe, Partnerübungen und viel Bewegung. Harter Kontakt gehört nicht dazu. Hier gibt es [mehr Infos zum Taekyun](https://kokoro-dojo.de/kurse/taekyun/). Karate · 8 bis 12 Jahre ### Kinder Karate Montag bis Mittwoch und Freitag 17:00 bis 18:00 Uhr Hier wird es technischer: Kihon, Kata, Partnerübungen und Selbstverteidigung. Die Kinder lernen, verantwortungsvoll mit ihrer Stärke umzugehen, und bereiten sich auf die Gürtelprüfungen vor. Hier gibt es [mehr Infos zum Karate](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/). Jiu-Jitsu · 8 bis 12 Jahre ### Kinder Jiu-Jitsu Donnerstags 16:45 bis 17:45 Uhr Würfe, Griffe und sicheres Fallen, mit klaren Regeln und Rücksicht auf den Partner. Kinder werden bei den Prüfungen auf halbe Gurte geprüft. Trainer ist Alex. Hier gibt es [mehr Infos zum Jiu-Jitsu](https://kokoro-dojo.de/kurse/traditionelles-jiu-jitsu/). Akrobatik · ab 7 Jahren ### Kinder-Akrobatik Freitags 15:00 bis 16:10 Uhr Spielerisch Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung aufbauen. Das Training leitet Jule, Kunstturnerin und Dozentin für Tanz und Akrobatik. Hier gibt es [mehr Infos zur Akrobatik](https://kokoro-dojo.de/kurse/acrobatics-power-moves/). Taekyun · ab 7 Jahren ### Taekyun Familienkurs Mittwochs 17:15 bis 18:30 Uhr Kinder trainieren gemeinsam mit Eltern oder Geschwistern, Einzelne sind genauso willkommen. Auf dem Plan stehen Grundschritte, erste Tritte und Würfe, Partnerübungen und viel Bewegung. Harter Kontakt gehört nicht dazu. Hier gibt es [mehr Infos zum Taekyun](https://kokoro-dojo.de/kurse/taekyun/). Karate · 12 bis 16 Jahre ### Karate Teens Montag, Dienstag und Freitag 18:15 bis 19:15 Uhr Training auf Augenhöhe für Jugendliche: Technik, Kondition, Kumite und Selbstverteidigung für den Alltag. Für Einsteiger genauso wie für alle, die aus der Kindergruppe herauswachsen. Hier gibt es [mehr Infos zum Karate](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/). Jiu-Jitsu · ab 13 Jahren ### Jiu-Jitsu Teens Donnerstags 18:00 bis 19:30 Uhr Teens trainieren gemeinsam mit den Erwachsenen. Die Trainer sind Alex und Paul. Teens werden bei den Prüfungen auf halbe Gurte geprüft. Hier gibt es [mehr Infos zum Jiu-Jitsu](https://kokoro-dojo.de/kurse/traditionelles-jiu-jitsu/). Taekyun · ab 12 Jahren ### Taekyun für Jugendliche Mittwochs 17:15 bis 19:00 Uhr Technik, Partnerübungen und kontrollierter Freikampf. Für Einsteiger wie für alle mit Erfahrung aus anderen Kampfsportarten. Trainer ist Paul. Hier gibt es [mehr Infos zum Taekyun](https://kokoro-dojo.de/kurse/taekyun/). Kein passender Termin dabei? Alle Kurszeiten findest du im Trainingsplan. [Zum Trainingsplan](https://kokoro-dojo.de/trainingsplan/) ## Gemeinsam trainieren Zusammen macht Training mehr Spaß. In zwei Kursen sind Eltern und Geschwister ausdrücklich dabei. Karate · 2 bis 4 Jahre ### Mit Mama oder Papa auf die Matte Donnerstags 16:15 bis 16:45 Uhr Ein Elternteil ist immer mit auf der Matte. Gemeinsam übt ihr Bewegung, Gleichgewicht, Zuhören und erste Karatetechniken. [Probetraining sichern](#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6MTM2MCwidG9nZ2xlIjpmYWxzZX0%3D) [Mehr zum Karate](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/) Taekyun · ab 7 Jahren ### Training für die ganze Familie Mittwochs 17:15 bis 18:30 Uhr Kinder trainieren gemeinsam mit Eltern, Geschwistern oder anderen aus der Familie. Wer lieber allein kommt, findet schnell Anschluss. [Probetraining sichern](#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6MTM2MCwidG9nZ2xlIjpmYWxzZX0%3D) [Mehr zum Taekyun](https://kokoro-dojo.de/kurse/taekyun/) ## Mehr als Training: Ferien und Schule Neben dem regulären Training gibt es bei uns Angebote für die Ferien und für die Schule. Ferien · 6 bis 16 Jahre ### Ferien-Camps Täglich 10 bis 15 Uhr Eine Woche Karate mit Sensei Ryan in den Ferien im Winter, zu Ostern, im Sommer und im Herbst. Wochenweise buchbar ab 120 €. Als Nächstes: Herbstferien vom 19. bis 23. Oktober und vom 26. bis 30. Oktober. [Termine und Anmeldung](https://kokoro-dojo.de/angebote/ferienbetreuung-ferien-camps/) Schulen · 10 bis 35 Schüler:innen ### Selbstverteidigung für Schulklassen 1,5 bis 3 Stunden, bei jedem Wetter Wandertag, Projekttag oder Klassenausflug im Dojo: richtig fallen, Faust und Pratzen, aus Griffen befreien und Grenzen setzen. Ab 15 € pro Schüler:in, mit Kostenplaner und Hinweisen zur Förderung. [Kosten berechnen](https://kokoro-dojo.de/selbstverteidigung-fuer-schulklassen/) Schulen · regelmäßig ### Karate an Schulen Freitags in der Berlin Bilingual School Wir trainieren auch direkt an Schulen, zum Beispiel in Klasse 1 bis 3 und Klasse 4 und 5 an der Berlin Bilingual School. Für regelmäßige Angebote und AGs gibt es Bildungspartnerschaften. [Bildungspartnerschaften](https://kokoro-dojo.de/angebote/bildungspartnerschaften/) ## Deine Trainer Karate · Inhaber ### Ryan Boesche 6. Dan Isshin-Ryu, gründete das Dojo 2004 und leitet die Ferien-Camps persönlich. Jiu-Jitsu ### Alex Janetzko Seit 1994 im Jiu-Jitsu, 1. Dan und Trainer aller Jiu-Jitsu-Kurse für Kinder, Teens und Erwachsene. Taekyun ### Oliver Mohr 1. Dan im Taekwon-Do, offizieller Trainer-Rang im Taekyun und Leiter des Familienkurses. Taekyun · Jiu-Jitsu ### Paul Gapski Braungurt im Jiu-Jitsu, trainiert Teens und Erwachsene in Taekyun und Jiu-Jitsu. Akrobatik ### Jule Förster Kunstturnerin und Dozentin für Tanz und Akrobatik, seit 20 Jahren auf und hinter der Bühne. ## So läuft das erste Training 01 ### Anmelden Schick uns das kurze Formular. Wir melden uns mit einem Termin für das kostenlose Probetraining. 02 ### Vorbereiten Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken reichen. Trainiert wird barfuß, einen Anzug braucht dein Kind am Anfang nicht. 03 ### Ankommen Kommt zehn Minuten früher. Beim Betreten der Matte verbeugen wir uns kurz, das ist ein Zeichen von Respekt vor dem Dojo. 04 ### Mitmachen Nach Begrüßung und Aufwärmen geht es an die Grundtechniken. Dein Kind macht mit, so weit es mag, und bekommt dabei Hilfe. [Probetraining sichern](#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6MTM2MCwidG9nZ2xlIjpmYWxzZX0%3D) ## Häufige Fragen von Eltern Ab welchem Alter kann mein Kind starten? Schon mit 2 Jahren: Im Kinder-Eltern-Karate trainieren die Kleinsten gemeinsam mit einem Elternteil. Ab 4 Jahren geht es bei den Kleinen Drachen weiter. Ab 7 Jahren gibt es zusätzlich Taekyun und Akrobatik, ab 8 Jahren Kinder Karate und Jiu-Jitsu. Teens trainieren ab 12 Jahren in eigenen Gruppen. Muss mein Kind schon Kampfsport können oder besonders fit sein? Nein. Dein Kind fängt mit den Grundlagen an, und Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wachsen mit dem Training. Wer schon Erfahrung aus anderen Sportarten mitbringt, ist genauso willkommen. Was braucht mein Kind zum Probetraining? Bequeme Sportkleidung mit langer Hose und etwas zu trinken. Trainiert wird barfuß. Einen Anzug und Schutzausrüstung besorgst du erst, wenn dein Kind dabeibleibt. Dazu beraten wir dich gern. Welcher Kurs passt zu meinem Kind? Karate vermittelt Technik, Haltung und Konzentration und führt Gürtel für Gürtel zum Ziel. Jiu-Jitsu verbindet Würfe, Griffe und sicheres Fallen. Taekyun setzt auf fließende Bewegung und kommt ohne harten Kontakt aus. In der Akrobatik stehen Beweglichkeit, Kraft und Körperspannung im Mittelpunkt. Am besten probiert dein Kind aus, was ihm gefällt. Das Probetraining ist kostenlos. Kann ich gemeinsam mit meinem Kind trainieren? Ja. Im Kinder-Eltern-Karate ist ein Elternteil immer mit auf der Matte. Im Taekyun Familienkurs ab 7 Jahren trainieren Kinder mit Eltern, Geschwistern oder anderen aus der Familie. Kinder, die lieber allein kommen, sind genauso willkommen. Was kostet das Training? Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich. Alle Beiträge und Konditionen findest du auf unserer [Preisseite](https://kokoro-dojo.de/preise/). Was ist in den Ferien los? In den Berliner Winter-, Oster-, Sommer- und Herbstferien gibt es Ferien-Camps für Kinder von 6 bis 16 Jahren, täglich von 10 bis 15 Uhr. Alle Termine und die Anmeldung findest du auf der Seite zu den [Ferien-Camps](https://kokoro-dojo.de/angebote/ferienbetreuung-ferien-camps/). ## Alle Fakten auf einen Blick Alter Ab 2 Jahren, nach oben offen Ort Josef-Orlopp-Straße 45 bis 49, Haus 2, Aufgang B, erste Etage, 10365 Berlin Probetraining Jederzeit möglich und kostenlos Mitbringen Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken, trainiert wird barfuß Beitrag Siehe [Preisseite](https://kokoro-dojo.de/preise/) Einstieg Jederzeit, kein festes Kursdatum ## Bereit für das erste Training? Komm zum kostenlosen Probetraining ins Kokoro Dojo in Berlin-Lichtenberg. Sportzeug mitbringen reicht. [Probetraining vereinbaren](#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6MTM2MCwidG9nZ2xlIjpmYWxzZX0%3D) [WhatsApp schreiben](https://wa.me/4917624014793) [030 98436342](tel:+493098436342)