--- title: "Isshin-Ryu Kata" description: "型. Isshin-Ryu Kata Alle Kata im Überblick. Acht Kata ohne Waffen, dazu die Kata mit Bo, Sai und Tonfa. Hier siehst du alle Kata des Isshin-Ryu auf einen Blick: was ihr Name bedeutet, zu welchem Gürtel..." url: https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/kata/ date: 2026-11-12 modified: 2026-11-12 author: "Benjamin Flügel" image: https://kokoro-dojo.de/wp-content/uploads/2026/11/og-isshin-ryu-kata-uebersicht.webp type: page lang: de --- # Isshin-Ryu Kata 型 # Isshin-Ryu Kata Alle Kata im Überblick Acht Kata ohne Waffen, dazu die Kata mit Bo, Sai und Tonfa. Hier siehst du alle Kata des Isshin-Ryu auf einen Blick: was ihr Name bedeutet, zu welchem Gürtel du sie lernst und was sie dir beibringt. [Probetraining sichern](#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6MTM2MCwidG9nZ2xlIjpmYWxzZX0%3D) [Zum Prüfungsprogramm](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/pruefungsprogramm/) 8 Kata ohne Waffen Kata mit Bo, Sai und Tonfa Probetraining kostenlos ![Kanji 型 (Kata) in Gold auf Schwarz](https://kokoro-dojo.de/wp-content/uploads/2026/11/isshin-ryu-kata-kanji.webp) Grundlagen ## Was ist eine Kata? Kata (型) heißt Form. Eine Kata ist ein fester Ablauf aus Abwehr, Angriff und Schritten gegen gedachte Gegner. In den Kata haben die alten Meister auf Okinawa ihr Wissen weitergegeben, lange bevor es Videos gab. Im Isshin-Ryu begleitet dich die Kata vom ersten Training an. Jede neue Kata baut auf der vorherigen auf und bringt dir neue Stände, Schritte und Techniken bei. Die Grundlagen dafür findest du bei den [Tachi](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/tachi/), den [Ashi](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/ashi/) und im [Kihon](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/kihon/). ### Bunkai Im Bunkai zerlegst du die Kata und übst ihre Techniken mit Partner. So wird aus der Form eine Anwendung, die funktioniert. ### Embusen Das Embusen ist die Linie, auf der du dich in der Kata bewegst. Auf jeder Kata Seite findest du es als Grafik. ### Kobudo Kobudo ist die Waffenkunst Okinawas. Im Isshin-Ryu gehören die Kata mit Bo, Sai und Tonfa fest dazu. Karate Kata ## Die acht Kata ohne Waffen Die Reihenfolge folgt unserem Prüfungsprogramm für Erwachsene. Die Farbe unter dem Kyu zeigt dir den Gürtel, zu dem du die Kata lernst. Kinder lernen die ersten Kata schon über die Zwischengürtel. [Hachi Kyu Sanchin 三戦 · Drei Kämpfe Die kürzeste und zugleich schwerste Kata: elf Techniken, elf Atemzüge, fünf Schritte. Bei uns ist sie deine erste Kata. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/sanchin-kata/) [Rok Kyu Seisan 十三 · Dreizehn Dreizehn Angriffe auf einer Linie. Du lernst, wachsam zu bleiben und blitzschnell die Richtung zu wechseln. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/seisan-kata/) [Go Kyu Seiunchin 制引戦 · Kontrollieren, ziehen, kämpfen Ganz ohne Tritte. Mit tiefen Ständen und kraftvollen Blöcken kontrollierst du auch einen stärkeren Gegner. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/seiunchin-kata/) [Yon Kyu Naihanchi ナイハンチ · Der innere, geteilte Kampf Nur seitwärts auf einer Linie. Sie trainiert dich für den Kampf ganz nah am Gegner und mit dem Rücken zur Wand. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/naihanchi-kata/) [Yon Kyu Wansu 汪楫 · Wohl nach Wang Ji benannt Schnell und vielseitig. Sie bringt dir fast jeden Stand des Isshin-Ryu bei und enthält einen Wurf. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/wansu-kata/) [San Kyu Chinto 鎮闘 · Kampf nach Osten Die erste Kata für Fortgeschrittene, mit Drehungen, Ausweichbewegungen und schnellen Richtungswechseln. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/chinto-kata/) [Ni Kyu Kusanku 公相君 · Nach einem Meister aus China Die längste Kata mit den meisten Techniken, voller Täuschungen und Wechsel zwischen hoch und tief. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/kusanku-kata/) [Ik Kyu Sunsu スンスウ · Starker Mann Tatsuo Shimabuku hat sie selbst geschaffen. Sie vereint die besten Techniken aus allen anderen Kata. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/sunsu-kata/) Kobudo ## Die Kata mit Bo, Sai und Tonfa Die ersten Kata mit Waffen lernst du zum braun-schwarzen Gürtel, ab dem schwarzen Gürtel kommen weitere dazu. Die Grundtechniken mit jeder Waffe findest du im [Bo Kihon](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/bo-kihon/), [Sai Kihon](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/sai-kihon/) und [Tonfa Kihon](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/tonfa-kihon/). [Ik Kyu Bo Tokumine no Kun 徳峰の棍 · Der Bo des Tokumine Die erste Bo Kata mit den wichtigsten Grundtechniken für den Langstock. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/tokumine-no-kun-kata/) [Ik Kyu Sai Kyan no Sai 喜屋武の釵 · Der Sai des Kyan Deine Einführung in den Sai mit allen grundlegenden Schlägen und einfachen Abwehrtechniken. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/kyan-no-sai-kata/) [Ik Kyu bis Ni Dan Partner Bo Tai Kata 棒対棒 · Bo gegen Bo, Sai und Tonfa Drei Partner Kata: einer greift an, der andere verteidigt. So verstehst du, wie die Waffen gegeneinander wirken. Zu den Bo Tai Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/bo-tai-kata/) [Sho Dan Sai Kusanku no Sai 公相君釵 · Der Sai der Kusanku Shimabuku hat Kusanku auf den Sai übertragen, gedacht für den Kampf gegen Bo und Schwert. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/kusanku-no-sai-kata/) [Ni Dan Bo Urashi no Kun 浦添棒 · Der Bo aus Urashi Die zweite Bo Kata, deutlich komplexer und mit vielen Wiederholungen. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/urashi-no-kun-kata/) [San Dan Bo Shishi no Kun 周子の棍 · Der Bo des Soeishi Die dritte und längste Bo Kata. Shimabuku nannte sie den großen Bo. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/shishi-no-kun-kata/) [San Dan Sai Chatan Yara no Sai 北谷屋良の釵 · Der Sai des Yara aus Chatan Die anspruchsvollste Sai Kata mit kraftvollen Schlägen und wechselndem Rhythmus. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/chatan-yara-no-sai-kata/) [San Dan Tonfa Hamahiga no Tuifa 浜比嘉 · Der Tuifa aus Hamahiga Die einzige Kata mit dem Tonfa, benannt nach einer kleinen Insel vor Okinawa. Zur Kata →](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/hamahiga-no-tuifa-kata/) [Bo Kihon](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/bo-kihon/) [Sai Kihon](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/sai-kihon/) [Tonfa Kihon](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/tonfa-kihon/) Dein Weg ## So lernst du eine Kata bei uns 1 ### Den Ablauf lernen Zuerst lernst du die Reihenfolge der Techniken und das Embusen. Am Anfang in kleinen Abschnitten, dann am Stück. 2 ### Technik verfeinern Danach arbeitest du an den Details: stabile Stände, saubere Technik, die richtige Atmung und Spannung. 3 ### Bunkai üben Mit Partner übst du, wofür die Bewegungen gedacht sind. So verstehst du die Kata und kannst sie anwenden. 4 ### Zeigen, was du kannst Bei der Prüfung zeigst du die Kata und ihr Bunkai, Kinder beim Enbu Happyokai. Ausgelernt hast du danach aber nie. [Zum Prüfungsprogramm](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/pruefungsprogramm/) Weiter lernen ## Die Grundlagen für deine Kata [Tachi Alle 13 Stände im Isshin-Ryu mit Grafik der Fußstellung. Ohne sie läuft keine Kata.](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/tachi/) [Ashi Die Schritte im Isshin-Ryu mit Grafik, Ausführung und typischen Fehlern.](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/ashi/) [Kihon Die 15 Grundtechniken für den Oberkörper, aus denen jede Kata aufgebaut ist.](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/kihon/) Häufige Fragen ## Fragen zu den Kata im Isshin-Ryu Wie viele Kata gibt es im Isshin-Ryu? Isshin-Ryu kennt acht Kata ohne Waffen: Sanchin, Seisan, Seiunchin, Naihanchi, Wansu, Chinto, Kusanku und Sunsu. Dazu kommen sieben Kata mit Bo, Sai und Tonfa sowie die drei Partner Kata Bo Tai Bo, Bo Tai Sai und Bo Tai Tonfa. Welche Kata lerne ich zuerst? Deine erste Kata ist [Sanchin](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/sanchin-kata/). Sie begleitet dich bis zum schwarzen Gürtel und weit darüber hinaus. Danach folgen [Seisan](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/seisan-kata/) und [Seiunchin](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/seiunchin-kata/). Ab wann lerne ich die Kata mit Waffen? Die ersten Kata mit Waffen lernst du zum braun-schwarzen Gürtel: Tokumine no Kun und Bo Tai Bo mit dem Bo sowie Kyan no Sai mit den Sai. Ab dem schwarzen Gürtel kommen weitere Kata mit Bo, Sai und Tonfa dazu. Was ist der Unterschied zwischen Kata und Bunkai? Die Kata ist der feste Ablauf, den du allein läufst. Im Bunkai zerlegst du sie und übst ihre Techniken mit Partner. Erst beides zusammen zeigt dir, wie die Kata im Ernstfall funktioniert. Kann ich Kata zu Hause üben? Ja, dafür ist eine Kata ideal: Du brauchst wenig Platz und keinen Partner. Für die acht Kata ohne Waffen findest du auf den Kata Seiten Videos von Sensei Ryan. Neue Abschnitte lernst du am besten im Training, damit sich keine Fehler einschleichen. Brauche ich Vorkenntnisse für das Probetraining? Nein. Im kostenlosen Probetraining lernst du die ersten Stände und Techniken, aus denen später deine erste Kata besteht. Du brauchst nur bequeme Sportkleidung. ## Bereit für deine erste Kata? Im kostenlosen Probetraining lernst du die ersten Stände und Techniken direkt auf der Matte. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur bequeme Sportkleidung. [Probetraining sichern](#elementor-action%3Aaction%3Dpopup%3Aopen%26settings%3DeyJpZCI6MTM2MCwidG9nZ2xlIjpmYWxzZX0%3D)