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title: "Firmenseminare"
description: "Teamevent und Teambuilding für Unternehmen. Firmenseminare in Berlin Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Stressabbau als Teambuilding im Kokoro Dojo. 90 Minuten auf der Matte mit Shihan Ryan Boes..."
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date: 2026-10-05
modified: 2026-10-06
author: "Benjamin Flügel"
type: page
lang: de
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# Firmenseminare

Teamevent und Teambuilding für Unternehmen

# Firmenseminare in Berlin Selbstverteidigung, Gewaltprävention und Stressabbau als Teambuilding im Kokoro Dojo

90 Minuten auf der Matte mit Shihan Ryan Boesche, 6. Dan Isshin-Ryu Karate. Praxisnah, ohne Vorkenntnisse und mitten in Berlin-Lichtenberg.

[Preis berechnen](#kostenplaner)
[030 98436342 anrufen](tel:03098436342)

5 bis 30 Personen

1,5 Stunden

Ohne Vorkenntnisse

![](https://kokoro-dojo.de/wp-content/uploads/2026/07/Palm-1.jpg)

## Fünf Formate für euer Team

Jedes Seminar dauert 1,5 Stunden und findet bei uns im Dojo statt. Ihr wählt den Schwerpunkt, Ryan passt Übungen und Tempo an eure Gruppe an. Teambuilding ist immer mit drin, denn auf der Matte arbeitet ihr ständig zu zweit.

Empfohlen

### Kombi

Das Beste aus allen drei Themen: Konflikte entschärfen, sich im Ernstfall wehren und danach wieder runterkommen. Der ideale Einstieg für gemischte Teams.

Sicherheit

### Selbstverteidigung

Aus Griffen befreien, Abstand schaffen, sicher fallen. Einfache Techniken, die auch unter Stress funktionieren, egal wie groß oder stark das Gegenüber ist.

Kundenkontakt

### Gewaltprävention und Deeskalation

Gefahr früh erkennen, klar auftreten, Situationen beruhigen. Besonders wertvoll für Teams in Handel, Pflege, Verwaltung oder Service.

Ausgleich

### Stressabbau

Atmung, Haltung und Bewegung aus der Kampfkunst. Spannung loswerden, den Kopf freibekommen und mit neuer Energie zurück an den Schreibtisch.

Teamevent

### Karate Teambuilding

Traditionelles Karate aus Okinawa zum Ausprobieren: Grundtechniken, Pratzen und Partnerübungen. Ihr feuert euch gegenseitig an, überwindet gemeinsam Grenzen und wachst als Team zusammen.

### Nicht sicher, was passt?

Erzählt uns kurz, was euer Team braucht. Wir empfehlen euch das passende Format.

[030 98436342 anrufen](tel:03098436342)

## So läuft euer Firmenseminar

01

### Anfragen

Teamgröße und Format im Kostenplaner wählen, Wunschtermin eintragen, absenden. Innerhalb von 24 Stunden bekommt ihr eine Rückmeldung.

02

### Ankommen

Ihr kommt ins Dojo nach Lichtenberg, zieht euch in den Umkleiden um und startet gemeinsam auf der Matte.

03

### Trainieren

90 Minuten mit Ryan: kurze Erklärungen, viel Praxis und Übungen zu zweit. Jede und jeder macht im eigenen Tempo mit.

04

### Mitnehmen

Zum Schluss fassen wir die wichtigsten Techniken zusammen. Das bleibt hängen und lässt sich im Alltag sofort anwenden.

Euer Trainer

## Shihan Ryan Boesche

Ryan trainiert Isshin-Ryu Karate seit 1993 und trägt heute den 6. Dan und den Titel Shihan. 2004 hat er das Kokoro Dojo in Berlin gegründet. Mit mehr als 25 Jahren Erfahrung als Trainer weiß er, wie man Einsteiger ohne Vorerfahrung sicher, verständlich und mit Spaß an die Techniken heranführt.

6. Dan Isshin-Ryu

Karate seit 1993

Dojo seit 2004

[Mehr über Isshin-Ryu Karate](https://kokoro-dojo.de/kurse/isshin-ryu-karate/)

![Sensei Ryan](https://kokoro-dojo.de/wp-content/uploads/2026/09/Sensei-Ryan.webp)

## Preise und Fakten auf einen Blick

**Nur für Unternehmen und Organisationen.** Alle Preise auf dieser Seite sind Nettopreise zzgl. 19 % Umsatzsteuer. Unsere übrigen Preise auf kokoro-dojo.de verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer.

Formate

Kombi, Selbstverteidigung, Gewaltprävention, Stressabbau oder Karate Teambuilding

Teilnehmende

5 bis 30 Personen

Dauer

1,5 Stunden

Preis

**35 € netto pro Person** (41,65 € brutto)

Mindestpreis

**450 € netto** (535,50 € brutto), gilt bis 13 Personen

Trainer

Shihan Ryan Boesche, 6. Dan Isshin-Ryu

Ort

Kokoro Dojo, Josef-Orlopp-Straße 45 bis 49, Haus 2, Aufgang B, erste Etage, 10365 Berlin

Mitbringen

Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken

Nettopreise für Unternehmen

## Was kostet euer Firmenseminar?

Wählt Teamgröße und Format. Der Preis passt sich sofort an.

Anzahl Personen 20

51330

Format

Kombi

Selbstverteidigung

Gewaltprävention

Stressabbau

Karate Teambuilding

35 €
pro Person netto

Gesamtpreis netto
700 €
Brutto inkl. 19 % USt.: **833 €**

Bis 13 Personen gilt der Mindestpreis von 450 € netto.

35 € netto pro Person für 1,5 Stunden. Bis 13 Personen gilt der Mindestpreis von 450 € netto. Alle Preise zzgl. 19 % Umsatzsteuer.

### Unverbindlich anfragen

20 Personen · Kombi · 700 € netto

Eure Auswahl schicken wir automatisch mit. Innerhalb von 24 Stunden bekommt ihr eine Rückmeldung mit Terminvorschlag.

Unternehmen oder Organisation *

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Alternativtermin

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Website

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## Häufige Fragen zu Firmenseminaren

### Für wen sind die Firmenseminare gedacht?

Für Teams aus Unternehmen, Behörden, Vereinen und anderen Organisationen. Vorkenntnisse oder besondere Fitness braucht niemand, Übungen und Intensität passen wir an eure Gruppe an.

### Wie viele Personen können teilnehmen?

Mindestens 5 und höchstens 30 Personen. Bis 13 Personen gilt der Mindestpreis von 450 € netto, ab 14 Personen zahlt ihr 35 € netto pro Person.

### Sind die Preise netto oder brutto?

Alle Preise auf dieser Seite sind Nettopreise zzgl. 19 % Umsatzsteuer, denn das Angebot richtet sich ausschließlich an Unternehmen und Organisationen. Die Umsatzsteuer weisen wir auf der Rechnung aus. Unsere übrigen Preise für Kurse und Mitgliedschaften sind Bruttopreise.

### Kommt ihr auch zu uns ins Unternehmen?

Nein, die Seminare finden ausschließlich bei uns im Dojo in Berlin-Lichtenberg statt. Hier gibt es Matten, Platz und Ausrüstung, und euer Team kommt für 90 Minuten raus aus dem Büroalltag.

### Was sollen die Teilnehmenden mitbringen?

Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Trainiert wird barfuß, Umkleiden gibt es vor Ort.

### Wie sicher ist das Training?

Sicherheit steht an erster Stelle. Alle Übungen sind für Einsteiger gedacht, gearbeitet wird kontrolliert und mit Partner. Wer gesundheitliche Einschränkungen hat, sagt uns einfach vorher Bescheid.

### Wie schnell bekommen wir einen Termin?

Schickt uns euren Wunschtermin und einen Alternativtermin über den Kostenplaner. Innerhalb von 24 Stunden bekommt ihr eine Bestätigung oder einen Gegenvorschlag.

### Kann unser Team auch regelmäßig bei euch trainieren?

Ja. Mit Hansefit, Wellpass oder Urban Sports Club trainieren Mitarbeitende ohne extra Vertrag in unseren Kursen. Alles Wichtige dazu findet ihr unter [Firmenfitness](https://kokoro-dojo.de/firmenfitness/).

### Eignet sich das Seminar als Teambuilding?

Ja. Auf der Matte arbeitet ihr ständig zu zweit, gebt euch Rückmeldung und müsst euch aufeinander verlassen. Das schafft Vertrauen und gemeinsame Erlebnisse, die kein Meetingraum hinbekommt. Besonders gut eignen sich die Kombi und das Karate Teambuilding.

## Bereit für euer Teamevent im Dojo?

Preis berechnen oder direkt mit uns sprechen. Wir finden das passende Format für euer Teambuilding.

[Preis berechnen](#kostenplaner)
[030 98436342 anrufen](tel:03098436342)
[E-Mail schreiben](mailto:sensei@kokoro-dojo.de)